fbpx

Tag Archives: tervislik

3 põhjust miks süüa rohkem kama

Supertoitudest ja nende kasulikkusest  räägitakse palju ning enamasti on tegu eksootiliselt  nimedega , kuid on olemas veel üks tõeliselt väärtuslik supertoit, mis pärineb siitsamast Eestist – selleks on kama!  Just Kama poolt kasutatava kama koostisse kuuluvad teraviljadest rukis, oder ja kaunviljadest hernes. Hernest on pea veerand kogusest, seega on tegemist olulise taimse proteiini allikaga. Oleme […]